さっきスーパーでレジ打ちをしてくれた方が、明らかにイライラしていた。 まぁ、ちょっと残念な気持ちにはなるよね。 でも店を出て思ったのは、 やっぱり「嫌だな」と思いながら我慢してやる行動は、自分にも周りにもいいことないな、ってこと。 嫌なことはやめていこう！と改めて思えたよ。

とある双極性障害を持つ友達のLINEとかSNSの忙しない感じにどこか既視感を覚えてわかった、躁の酷かった頃の父だ。 頑張らなくていい、大丈夫だよ、ゆっくり行こう、って言ってあげたい。鬱のときも躁のときも。 あなたはあなただってこと、わたしは変わらずここにいるってこと、伝えたい。