嫌なことがあった時の対処法 「10年後には笑い話だな」と考える 10年前に自分が悩んでた事って 9割思い出せない… つまり今悩んでることは自分の人生に 大した痛手にはならないってこと 「今日」か「人生」の 極短•極長のどちらかのモノサシで測って うまくセルフケアしたい😌