日本古来の健康食として、食材を販売するお店ならば どこにでも置いていある『納豆』という存在 その納豆に含まれる栄養素を思う存分ゲットするためには 最大限に活かす食べ方が大切になってきます↓ https://note.com/mkey_nti1/n/n87cabe0d7aac

『ビタミンEを食品で摂るならば、“熱”と“酸素”を制することが大事』 ビタミンEといえば、昔からアンチエイジングに人気のビタミンの１つですが、同じ分類のビタミンAやDとは少し違う特徴もあります ↓ https://note.com/mkey_nti1/n/n07e8996ec47f