背中を鍛えよう！

皆さんこんにちは🌞

皆さまは広背筋【背中の筋肉】を鍛えてますでしょうか？🧐

広背筋を鍛えると肩こり、猫背改善など嬉しいことがたくさんあります🤞

男性であればたくましい背中を目指してトレーニング🤩女性であれば美しくかっこいい背中を目指してトレーニング🤗男女関係なしに広背筋は積極的に鍛えていきましょう😊😊😊

　まず広背筋とは？🤔背中側↓

正面から↓

広背筋は背中に付いてい