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2020年4月の記事一覧
オキシトシンで免疫力アップ
昨日の精油の話の続きで、今日はトリートメントの話。
フルタイムで働いているときから、自分のご褒美として時々アロマトリートメントをしてもらっていました。
アロマトリートメントは、最初に足浴。足から身体全体を温めます。
次に足浴しながら、カウンセリングで自分の身体の状態を見つめます。睡眠時間、身体の疲れ具合、排泄はどうか振り返ります。
そして、本日の精油でトリートメントします。
トリートメン
ストレスが体の奥まで入り込んでしまったとき
今日はアロマ、精油の話。
私がアロマを生活に取り入れようと思ったのは、自分自身の幼少からのアトピーのかゆみから解放されたかったため。
皮膚疾患に効能な精油は
・カミモールジャーマン、ラベンダーなど色々ありますが
私がイチバン！アトピーのかゆみが引くのは
ビターオレンジの花の精油【ネロリ】です。
苦さと甘さをあわせ持つ、繊細でフローラルな香り。ちょっと青臭くも感じます。
ネロリの心