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オキシトシンで免疫力アップ
昨日の精油の話の続きで、今日はトリートメントの話。
フルタイムで働いているときから、自分のご褒美として時々アロマトリートメントをしてもらっていました。
アロマトリートメントは、最初に足浴。足から身体全体を温めます。
次に足浴しながら、カウンセリングで自分の身体の状態を見つめます。睡眠時間、身体の疲れ具合、排泄はどうか振り返ります。
そして、本日の精油でトリートメントします。
トリートメン
ストレスが体の奥まで入り込んでしまったとき
今日はアロマ、精油の話。
私がアロマを生活に取り入れようと思ったのは、自分自身の幼少からのアトピーのかゆみから解放されたかったため。
皮膚疾患に効能な精油は
・カミモールジャーマン、ラベンダーなど色々ありますが
私がイチバン！アトピーのかゆみが引くのは
ビターオレンジの花の精油【ネロリ】です。
苦さと甘さをあわせ持つ、繊細でフローラルな香り。ちょっと青臭くも感じます。
ネロリの心
夫に、ローズマリーを。
7年前に長女出産して出会ったものが4つ。
①あな吉手帳
②アロマ
③布ナプキン
④ママイキ
変化はこちら⬇︎
①あな吉手帳
→脳内スッキリ。
モヤモヤ晴れて、目の前のことに集中できるようになった。
②アロマ
→アトピーのかゆみが引けた！
幼少からの皮膚科通い、ステロイド薬にサヨナラ。
③布ナプキン
→手放せなかった生理痛の鎮痛剤が不要に。
ケミカルナプキンのかゆみと独特な香りにサヨラナ