［パニック障害］発症後すぐの ひとり旅レポ②

［ひとり旅〜2日目〜］
・2日目は“アート鑑賞”を計画♪

1日目は無理をせずに、
移動で疲れた心身を休めて
しっかりと眠り いよいよ2日目へ。

＊2021年8月6日（2日目）
　・移動はタクシーで！
6時半〜
　昨日の灼熱地獄に懲りてしまったわたし。
　計画当初は、歩いて観光するつもりだったが
　朝起きるなり 掛川タクシーさんに
　配車の予約電話を入れ、朝食会場へ

9時〜
　タクシーを利用して、行きたかった
　〈掛川市ステンドグラス美術館〉へ
　向かい、展示を鑑賞する

　開館が9時からということで、
　オープン早々に訪れた館内には
　他のお客さまが誰もいなかったため

　静寂に包まれた、荘厳な空間を
　ただただ贅沢にゆったりと

　時にはベンチに腰掛けながら
　楽しむことができた。

  展示されたステンドグラスの作品たちは
　差し込む光の量によって、その明度に
　違いを生むので、

　時間が進むごとに、見え方が変化して
　「どれだけでも観ていられるなぁ〜」と
　とっても良い“脳の刺激”を受けました。


［突然襲うパニック発作...］
ステンドグラスを鑑賞し始めて
30〜40分くらい経過した頃、

〈足が重くなってふらつき、だんだん立っていられなくなる〉

それまで集中して観れていたはずなのに
〈めまいのような、意識が遠のく感覚〉が
やってきて、
目の前の作品を“注視できなくなる”

〈呼吸がしづらく、息が詰まり胸が苦しい〉
感覚もやってきて、

「これはまた、ダメなやつが来たやん！」と
その場に腰掛けて、深呼吸したり
目を閉じて「落ち着こう…」と自分に言い聞かせたりと試してみたものの

“どんどん悪くなってくる”感覚と不安が押し寄せてきて

「このままだと、大変になりそう…」と悟り、タクシーを呼ぶことに。


［パニック発作が起きてるのに、不思議だと感じたこと］
発作が起きているにもかかわらず、

タクシーの配車を依頼する電話ができたり

タクシーが到着するまでの間、
お土産のポストカードを選んで購入できた

というのが、今となっては不思議だ。

けれど きっと、その一時をやり過ごすため
に“平然を装う”という無理ができたのだろう
、とも感じる。


〜〜〜
この後、タクシーに乗って無事にホテルに到着するも、かなりのしんどさを経験することに…

この2日目のつづきは、［パニック障害］発症後すぐの ひとり旅レポ③につづく☆