ウォーキングはじめました

今日は四時前に一度起きたらしい
六時半に起床してトースト焼いた
八時から10時半まで二度寝

洗濯した。

メルカリで、趣味のディアゴスティーニを買った

ドラクエウォークを少々遊んだ

16時半から18時半までウォーキングしてきた
途中で軽食を取った。美味しかった。

夕飯はひつまぶしとキノコと厚揚げの豚肉炒め
エビシューマイ

ウォーキングで1パーセント体脂肪率減った