８月１０日　ハートの日

８月１０日　ハートの日って素敵ですね。

連日の猛暑や新型コロナでお疲れのことと思います。

ハートの日

ご自分のための時間をとってあげてください。

あなたが癒されることで周りも癒されます。

あなたがあなたを大事にすることで、みんなが自分を大事にするようにシフトしていきます。

あなたがあなたを大事にすることで、あなたを尊重してくれる人が増えていきます。

まずは、あなたがあなたを大切にしてください。

ハートに手をおき、静かな呼吸をしてみてください。

いつもより、ゆっくりぬるめのお風呂につかるのもおすすめです。

三連休の最終日の方も。

長いお盆休みの真っ最中の方も。

お仕事の方も。

子育て中の方も。

医療従事者の方も。

１分でも２分でも、ハートに手をおき、静かな時間をお過ごしください。

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