痛み 2 ポッピ 2020年6月19日 23:31 腹筋の回数優先したので首を痛めました。そのためやり方をシットアップからクランチに変えることにしました。 ダウンロード copy #筋トレ #痛み #腹筋 #自宅筋トレ #筋肉は裏切らない 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート