栄養豊富なエネルギールフルーツ　デーツ

デーツは、中東や北アフリカで広く栽培されているナツメヤシの果実のことです。世界に400種類以上もあるデーツの中で、このデーツシロップはイラン産です。
煮もの、酢の物、カレービーフシチュー、焼き肉のたれ、フレッシュジュース、煮豆、照り焼き、コーヒー、ヨーグルト、和洋中のお菓子づくりにも最適です。

またデーツには栄養が豊富に含まれていてます。エネルギー産生に必要なビタミン、ミネラル、糖質がバランスよく含まれているので、からだの治癒や体つくりの方へのサポートになります。

デーツに含まれている糖質は、糖の一番小さい単位の単糖類です。グルコースとフルクトースがこれまたバランスよく含まれているのでエネルギーを円滑に生み出すことができます。
とっさのエネルギー産生にもおすすめです。

代謝が低いなと感じる方にとくにおすすめです。
紅茶に溶かしたり、シロップに生姜を漬けて生姜シロップにしたり、お料理やお菓子つくり、ヨーグルトなどに活用してみてくださいね。