お天気がご機嫌ナナメな日に、やってみるといいこと
「部屋と心・体をととのえ、あなたを成幸に導きます！」
部屋と心・体のお片付け専門コーチ 遠山 直子です😊
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このnoteは、
ラジオ番組『片付け・整理整頓で、あなたを成幸に導くラジオ 』の
テキスト版です。
文字で楽しむのも、音声で楽しむのもOK✨
あなたに合ったスタイルで、お楽しみくださいね✨
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▽▽▽ ラジオ配信は、こちら ▽▽▽
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【コラボライブのお知らせ】
6月1日（土）昼 12:00- stand.fmで、
占星術＆フリーランスで、デザイン・イラストの
お仕事をされている、YUMAさんとライブします。
YUMAさんの『オリジナルな自分に戻ろうチャンネル』は
こちら👇
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テーマは、「心と体のお片づけ」ということで、
これまでの配信では、お話ししていない内容を、
たっぷりお話ししますので、
興味を持ってくださった方は、
ぜひ、遊びにきてくださいね😊
ライブは、わたしのチャンネルで行います。
stand.fm「片付け・整理整頓で、あなたを成幸に導くラジオ」
👇
https://stand.fm/channels/639bb7bc7655e00c1cfbe4ed
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お天気がご機嫌ナナメな日に、やってみるといいこと
それは、
「明るい色のものを身につける」
です😊
可能な人は、お洋服を、
洋服はむずかしいな、という人は、
ネクタイやハンカチ、タオル類などの小物、
くつ下でもＯＫです✨
なぜ、お天気がご機嫌ナナメな日に、
明るい色のものを身につけるといいのかというと、
色が、わたしたちの自律神経に、
とても大きな影響を与えるからです。
あなたは、交感神経・副交感神経という言葉を、
どこかで聞いたことがあるかと思います。
「交感神経」は、
日中、活発に働く神経で、
緊張や興奮の神経といわれ、
「副交感神経」は、
夜に、活発に働いていて、
睡眠やリラックスしているときに
高まっている神経です。
わたしたちの体は、
交感神経と自律神経が、
スムーズな入れ替わりをしていて、
１日を快適に過ごせています。
雨の日や、雲が多い日は、
交感神経が下がり、副交感神経が上がり、
休息モードになりやすいのです。
もし、家に、動物を飼っている人がいたら、
様子を見てみてくださいね。
雨の日は、動きが少なかったり、
休んでいることが多いのではないでしょうか。
人間もおなじで、体の仕組みとして、
もともと、備わっているものなのです。
動物とちがい、
わたしたち人間は、
「雨だから、会社を休みます・・・」
とか、なかなかできないですよね😅
気分はのらないけれど、
電車にのったり、歩いたり、
自転車にものっていると思います。
明るい色のものを身につけることは、
交感神経を高めて、
やる気のスイッチを入れる行為です😊
最近は、お部屋がスッキリしている人も多くて、
お洋服の色も、シンプルなものが多いかなぁ、
という印象もありますが、
お天気がご機嫌ナナメな日は、
その中でも、一番明るい色を選んでみましょう。
白・グレー・黒だったら、
上だけ、白を着てみるとかですね✨
夏も近いので、
新しく買い足すのもありかな、と思う方は、
夏に似合う色も、
たくさん出回る時期かな、と思います。
１着だけ、明るい色のシャツを
買ってみるのもいいですね😊
本日のまとめ
いかがでしたか？
本日は、
お天気がご機嫌ナナメな日に、やってみるといいこと
それは、
「明るい色のものを身につける」
ということでした。
今日のおはなしが、
あなたの参考になれば、
とってもうれしいです😊
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今日もお読みくださり、
どうもありがとうございます。
ご意見、ご感想、ご質問等ありましたら、
気軽にコメントくださいね😊✨
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