暦では『大雪』だけど、秋の風景の東京さんぽ
こんばんは。ふみっちです。
何日かご無沙汰してしまいましたが、身体のために散歩出かけています。
朝一番というわけには行きませんが💦
暦では『大雪』を過ぎました。
東北より北の方達は雪に降られたりしているのでしょうね。
関東はまだ秋の気配がそこかしこに残っています。
それでは散歩に行きましょう❣️
まだ、新しい道を開拓できずに毎回大体城北公園。ウォーキング、ランニング、犬の散歩、人が沢山います。
田舎では人に会う方が珍しく、通り過ぎる時には知らない人でも『おはようございます❣️』と通り過ぎます。
これも土地の違いですよね💦
散歩はあまり行かれるところもないので、買い物はなるべく歩いて出かけるようにしています。
3000〜12000歩位毎日歩いています。
朝に歩くと明らかに目覚めが良い。セロトニンの恩恵かどうかわかりませんが、1日の始まりが快適に始まります。
先日雨の日☔️散歩に出なかったら、子供が出かけたあと、二度寝してしまいました。
体を起こすのにも朝の散歩は欠かせませんね。
新しい発見を求めて、また歩いていきます😊
では、今日はこの辺で😊💕
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