散歩と珈琲タイム
こんにちは!ふみっちです。残暑厳しいですね💦
朝は6時起床。爽やかに晴れ渡り日が登っていました。さっと準備をして散歩に出かけます😊
日差しは眩しいほどですが、空気が気持ちが良い❣️今日も1時間くらい行ってみましょう😊
今朝は本当に日差しが眩しい
朝日に照らされて雑草さんもきれいに見えますよね💛
コスモスもそこかしこで見かけるようになりました
ニラの花、相変わらず綺麗ですね〜
本日は6111歩。1時間だとこのくらいですね。
綺麗な花を見て散歩から戻り、8時半からヨガタイムです。
肩甲骨、フェイシャル、骨盤ヨガ、お昼近くまで筋肉使いました笑。朝から筋肉を伸ばして気持ちも落ち着いて心地よいです。
そして15時。珈琲タイム💛☕️今日の豆はパプアニューギニアのトロピカルマウンテンという豆です。
飲み初めに酸味がきますがそんなに強くないです。苦味もちょうど良い。
香りは私の好きなフルーティな香り✨母手作りのバウムクーヘンといただきました💖
バウムクーヘンは甘さ控えめで、このコーヒーととてもマッチしています😊皆さんに香りをお届けできないのが残念💦
とても癒され、程よく体を使い心地よい疲れでした。
写真では少しずつ秋の気配を感じ始めました。
季節の変わり目。皆さま体調に気をつけてお過ごしください。
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