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マタニティ日記

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有難いことに、第一子を授かりました!出産予定日は2020年7月14日!初めての妊娠で初めての経験ばかり。日々の体と心の変化を綴っていきます♪
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便秘知らずの薬剤師が語る、便秘対策その1!あかりのマタニティ日記vol.8

便秘知らずの薬剤師が語る、便秘対策その1!あかりのマタニティ日記vol.8

こんばんは!現役妊婦薬剤師のはとりです!

今日の東京は夏日!
暑かったですね〜
少し歩くだけで汗が出てきました〜
暑さに体が慣れていないこの時期、特に妊婦さんはホルモンバランスや体液バランスがいつもと違いますので、無理せずに過ごしてくださいね!

さて、前回の記事で「妊娠中の便秘は注意が必要」とお話ししました!

今回はその対策をお伝えしたいと思います!

私が実践している、便秘予防の生活スタイ

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妊娠中の便秘に要注意!出産とベビーへの影響とは?あかりのマタニティ日記vol.7

妊娠中の便秘に要注意!出産とベビーへの影響とは?あかりのマタニティ日記vol.7

こんばんは!
皆さま、元気でお過ごしでしょうか。

私は先日、妊娠8ヶ月を迎えまして!
日に日に大きくなるお腹と後期づわりに少しばかり苦しんでおりますが、お腹のぱくちゃんも私も、いたって元気に過ごしております。

さて、今回の話題は「便秘」。
妊婦さんに便秘はつきもの…

実は、妊娠中の便秘は苦しいだけでなく、出産時への影響、そしてお腹の赤ちゃんにとっても良くない影響があると考えられています。

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