【体験レポ４週目】いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。
ジュリア・キャメロン著『いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。』１２週間のワーク体験レポート、４週目です！よろしければ一緒に取り組んで頂けたら嬉しいです！
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死んだ後に離れていたい物事
さて今回は第４週も終わり、第５週に入ったところなのですが、第４週でちょっと分かりにくいかな？という箇所があったので、先にそこだけご説明しておきますね。第４週の116ページです。
〈エクササイズ：遺産を見つける〉
以下の文章を完成させよう。
（２）＿＿＿＿を去ることができればいいのに。
ここ、意味わかりましたか？
ちなみに原書では
（２）I wish I could leave _____ .
となっているそうです。leave は、離れたい、距離を置きたいという意味ですが、ここは遺産についての課題なので、自分が死んだ後にそれといっしょに語られたくないこと…例えば不本意な人間関係とか、コミュニティとか仕事とか？そういう、もう切り離したいことについて書いておけばいいのではということです。
これは、いつもいっしょにやってくれてるサッシーが原書に当たって翻訳してくれました。サッシーいつもありがとう！サッシーのブログで、ジュリアさんの本の他についても解説してくれてますので、よろしければご覧になってみてください(^^)
第４週チェック・イン（ふりかえり）
それでは私の先週のふりかえりです。
まずモーニング・ページは７日書けました。
アーティスト・デートもソロ・ウォーキング２回も行けました！
ジュリアさんファンにおススメの手帳術
余談ですが、私は最近は手帳にアーティスト・デートやウォーキングの予定を書いておいて、その日に行くという風にして実行しています。こうするとその週にやることを忘れにくいのでおススメです。
私は今はCITTA手帳というのを使ってます。これは考え方がジュリアさんのメソッド、アーティスト・ウェイと共通している所があって、とても使いやすいのでジュリアさんファンにもおススメです＊
第４週のアーティスト・デート
この週は私は１２歳〜１５歳の週だったので、ほぼ中学生。私はアーティスト・デートで当時の思い出の食べ物を食べるシリーズをやっているので、何がいいかなと考えました。そしたら、私は中学がお弁当だったんですけど、ウチは母が働いてて忙しかったので、毎朝５００円玉を渡されて自分でサンドイッチを買って行ってたことを思い出したんです。
それで、その頃好きだったツナサンドを買って食べてみました！そうしたらやっぱり色々思い出すんですね〜。一番はやっぱり、皆んながお弁当を食べてる中で私だけサンドイッチだったんで、まあ羨ましかったわけじゃないと思うんですけど、ウチはちょっと他の家と違うんだな、という意識がそんなところから育ったのかも…なんて思いました。
第４週のソロ・ウォーキング
これもシンクロっぽいのですが、ちょうど先週は母校の近くに行く用事がありまして…納税する用事があったのですが、私の母校の隣が税務署なんですよ（笑）それで税務署に行きがてら、母校の通学路をウォーキングしまして…この辺で道草食ったなーとか思い出しながら歩いてみました。なんか良いソロ・ウォーキングでした(^^)
私の先週のチェック・インはこんな感じでした！
クレイジーメーカー
あとは第５週についてもポイントを少し書いておきたいと思います。なんと言っても、この週はクレイジーメーカーという言葉が初めて出てくるんですね。これはジュリアさんの他の本にも出てくる、とても大事な考え方なんです。157ページにも「クレイジーメーカーについて考える」という課題がありますのでゼヒやってみてください。
共依存関係について考える
ようは共依存関係になっている人がいないか？と考えてみるということなんですが、これがけっこうディープというか、人によっては辛かったりする課題だと思います。でも、とても助けになる概念ですので、ゼヒちょっと頑張って考えてみてくださいね。私も何度もやってきたのですが、今回も、あらためて見つめ直してみようと思います。
５つの架空の人生
最後にもう１つおススメの課題が、150ページのコチラ。
〈エクササイズ：架空の人生〉
５つの架空の人生に名前をつけよう。何をしたら、あるいは、何になったら楽しいだろう？名前をつけ終わったら、５つの架空の人生の中から１つを選び、その人生に近づくことができる１歩が現在の人生の中にあるかどうかを見てみよう。〈後略〉
そして、ファッション・デザイナーの人生を選んだら生地屋さんに行ってみよう、と続きます。これもジュリアさんの他の本にもあって、とても楽しい課題ですので、ゼヒ遊び心を持ってやってみてくださいね。
今回はこんなところです。ではまた１週間後に進捗ご報告しますね。
最後までお読み頂き、ありがとうございました！
何かご参考になれば幸いです(^^)
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