通院日

　病院へ行ってきました。

　ここ数日は朝起きられているということもあって、処方は前回と同じ。リチウムは、中毒が出ることがあるので、慎重になっているように感じます。

　毎日、睡眠の時間や行動の時間を書いているので、そこに腹痛のことや色々と書いています。毎回医師が確認してくれます。患者の数が多かったのに、長めの対応をしてもらった気もします。

　今後のリハビリに関して聞いてみると、毎日身体を動かすことを続けてはどうか、ということでした。「続ける」ことが大事みたいです。毎日続けて文章を書いていると言うと、それは良いと言われました。やったね！

　色々と話をしたのですが、忘れっぽくて……。

　今日は、言いたいことが大体言えた気がします。満足。

　これからは、身体を動かす何かを続けることを考えます。勿論noteも。

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