否定されることをおそれない

こんにちは！

緑川むぎこです

今回で連続投稿50日目です！

いつも読んでくださっている皆さま、本当にありがとうございます！

9月1日にnoteを再開して、もうこんなに経つんですね～

今後とも、毎日マイペースに皆さんのお役に立てるような記事を書ければと思いますので、応援よろしくお願いします♪

ではでは

わたしは前から、人から否定されたり、反対されることが怖くて、そのたびに傷ついていました

自分の好きなものや、いいと思うものについて、「つまんない」「良さがよくわからん」といったコメントを見かけたり、直接言われたりすると、かなり落ち込んで引きずっていました

好きなものというのは、自分にとって大切なものです

それを否定されたら、自分自身を否定されたような気分になります

そして、「これが好きなわたしはおかしいんだ」とか「ダメなんだ」と、自分で自分のことを否定してしまいます

言った側からすれば、そんなつもりはないのでしょうが、繊細な人からすれば、このように深読みしてしまうことはよくあります

もし、このように好きな人やものを悪く言われたり、否定されたりしたときには、心の中でこう唱えてみてください

「○○好きなわたしって、すごく幸せもの！」

「○○のここが大好き！」

否定する人からすれば、そのものや人の良さがよく分からないことがあります

悪いところを見るよりも、いいところを見た方が、ポジティブな気持ちになって、さらに楽しいことが舞い込んできます

好きになるのには、何か惹かれるポイントがあるはず

そのポイントを思い浮かべながら、上記の言葉を唱えてみてください

好きであることに自信が持てるはずです

このとき、「あいつ損してる」と、否定してきた人をさらに否定することはしないでください

すると、視点が相手の良くないところを探す、ネガティブなところに向いてしまうからです

主体はあくまで自分

「わたしはこれが好きで幸せ！」

と、好きな気持ちを噛みしめましょう

なお、相手の好きなものを「つまんない」とか「良さが分からない」とか否定するのはやめましょう

否定されることの辛さが分かるあなたであれば、そんなことを言うと相手が悲しむことは分かりますよね

好きなものを理解できれば、その人自身を理解することができます

「好き」の気持ちを分かち合って、ポジティブな気持ちをどんどん膨らませていきましょう～

今日はここまで！

また遊びに来てくださいね♪