このマガジンは「楽しく、続ける」を趣旨として発信してます。まだnoteに慣れてない人は知り合いづくりと記事の共有を兼ねてぜひご参加してみてはいかがでしょう🌹 ※原則1日投稿記事は2本までとしました。ご了承ください。
あなたと作る共同マガジン。総勢4000名が関わる大規模マガジンに成長中。グループ合計で参加者1,500名、フォロワ数2,500名、約18万記事が収録中。🥕コンテンツを広めたい方の参加をお待ちしています。🥕マナー：①連続投稿はしない②社会一般的に不適切な記事は投稿しない③トップ画面は変えない。参加希望の方は，マガジンの固定記事からコメントしてね。
こんにちは～ 緑川むぎこです！ 今回紹介する本はこちら！ 『ありがとうの神様』（小林正観/2015年/ダイヤモンド社）です。 小林正観さんの名前は、心理カウンセラーmasaさんの本などでたくさん出てきていましたが、正観さんの本自体は読んだことがなかったため、どのような教えなのか触れて見たくて読んでみました。 「正観さんの教えについて知りたい！」 「自分の人生を変えていきたい！」 そのような方におすすめの本となっていますので、ぜひ最後までご覧ください。 『ありが
こんにちは！ 緑川むぎこです 今日も今日とて11時起きでした…… 最近は本当に寝すぎてしまって、朝起きたときに「うわぁ、もうこんな時間か……」となってしまいがち ゆっくりすることは大切ですが、1日のうちの時間を損した気分になるので、寝すぎない方法を考えてみることにしました 1.早く寝る（夜更かししない）夜は布団にもぐったはいいものの、ダラダラスマホを見たりゲームし始めたりして、なかなか寝ようとしません そのため、布団にもぐったらスマホはいじらないようにしていこうと
こんにちは！ 緑川むぎこです ずいぶんお久しぶりになってしまいました…… ずっと毎日続けていたんですけど、最近は遅く起きてばかりで、書くことも浮かばずでなかなか書けずにいました（言い訳） この一週間は、東京に行って推しのグッズを買ったり、ハンドメイド作品が売れたりして、バタバタしていましたが、週末になると落ち着いてきましたね そして水曜日には、初めてデイケアに参加してきました ここでいうデイケアとは、病院でおこなっているリワークプログラムのこと 自分のことを理解
こんにちは！ 緑川むぎこです～ 今日もおすすめの本を紹介します！ 本記事では、『うつ逃げ～うつになったので全力で逃げてみた話～』（なおにゃん著/2023年/KADOKAWA）を紹介しています。 「適応障害・うつで休職中……」 「休んでいることに罪悪感がある」 「今の環境から逃げたい！」 そんな方におすすめの本となっておりますので、ぜひ最後までご覧ください。 『うつ逃げ』とは本書は、著者のなおにゃんさんの、うつから逃げていく様子を赤裸々につづった、コミックエッセ
こんにちは♪ 緑川むぎこです！ さっき時計を見たら、11:11でした～ こんな感じで、最近ゾロ目を見ることが多いんです 車のナンバーが「8888」とかのゾロ目だったり、時計が「22:22」だったり…… 見ようと思って探しているわけではなく、 ふと目に入ったら、それがゾロ目だったりするんです 試しにゾロ目を見るぞ！と意気込んでドライブに出かけて、 ゾロ目のナンバーを探してみましたが、見つからず 今日はないのかな…とあきらめて別のことを考えていたときに、ふと現れ
こんにちは！ 昨日は母と昭和記念公園に行ってきました 母と遠出するのは久々です ちょうど紅葉のシーズンなこともあり、昭和記念公園の目玉であるイチョウの木もとても綺麗でした ウエディングフォトを撮っている方もいました！ お昼ご飯を食べた後は、サイクリング この昭和記念公園では自転車を貸し出しているので、その自転車に乗って公園をまわりました 自転車乗るのは久しぶりでしたが、気持ちよかったですね～ 特によかったのが、「日本庭園」というエリアです 和の建物や庭園と、
こんにちは！ 緑川むぎこです 今日は母とお出かけしてきます♪ 銀杏を見に行く予定です 楽しみ～ ではでは わたしたち人間はどんな形であれ、前に進んでいます 後退しているように見えても、止まっているように見えても、少しずつですが前に進んでいるのです わたしもうつで退職したときは、中学・高校・大学と積み上げたものがすべてなくなってゼロになったような気分でした 今まで頑張ってきたことが無駄になってしまったような…… ずいぶんと後退してしまったような…… そんな
こんにちは！ 今日は久しぶりに本の紹介です。 本記事では、『波動が変わる！あなたが変わる！人生が変わる！』（桑名正典/2018年/アールズ出版）を紹介しています。 「なんだかうまくいかないことだらけ……」 「人生を変えたい！」 「波動って何？」 そのような方におすすめの本となっておりますので、ぜひ最後までご覧ください。 『波動が変わる！あなたが変わる！人生が変わる！』とは 本書は、波動を高め、強くし、願望を実現させていく本です。 「波動」とは、物質の最小単位で
こんにちは！ 緑川むぎこです 人生山あり谷ありと言いますが、山も谷もキツいですよね そんなキツい状態に陥ったとき アニメの主人公になった気分で「フッ…おもしれぇ」と考えられたら、もう無敵です おもしろがって取り組むのと、嫌々取り組むのでは、作業効率も効果も全然違います 勉強でいうと、好きな教科は楽しいからどんどん進められるけど、嫌いな教科は問題を見るだけでも苦痛なので、なかなか進みません 結果、好きな教科の方だけ成績がどんどん伸びる 楽しんだもん勝ちなんですよ
こんにちは！ 緑川むぎこです 今日はこれから友だちとランチです♪ ピザを食べていろいろお話します～ ではでは 最近のインターネットでは、自分の検索内容や閲覧内容に合わせて、おすすめの記事や動画が表示されるようになっています たいていのものは自分が「あ、これいいな～」と思うものばかりかもしれませんが、時には自分の心にずしりと来るような嫌なものもあります サムネイルやタイトルで不安感などネガティブな感情を煽るもの、否定的な言葉を使っているものなどなど 前は興味本位
こんにちは！ 緑川むぎこです 今年の夏は暑かったですよね わたしもエアコンと扇風機のダブル使いをして、涼んでいました あるとき、Xをなんとなく見ていたら、ちょうど同じく「家の中でエアコンと扇風機使ってます」みたいなポストがあってですね これに対して、エネルギーの無駄遣いだーとか、工事現場の人は暑い中頑張っているのにーとか、そういうリプライがちらほら ふと、国語を思い出しました 作文を書くときは、反対意見を想定して、反対する人をも納得させるメリットや利点を書くんだ
こんにちは！ 緑川むぎこです～ 今日も11時まで眠っていました（笑） 昨日はふと、職場にいたときのことを思い出していました 今までだったら、思い出しただけで泣いてしまうこともあったけれど、今回は冷静に客観的に自分を振り返ることができたと思います 毎日、ミスしては先輩に怒られて、「仕事 辞めたい」で検索していましたね もちろん、大前提として自分があんまり仕事できないのがいけないんです もう少しうまく立ち回れたかなと思うことも多くあります だけど、そんな自分に対す
こんにちは！ 緑川むぎこです～ 昨日は気分が悪くてずっと横になってました 今日は朝起きたら、全回復！ やっぱり睡眠というのは大切ですね～ ではでは 「自分の人生の主人公は自分だ！」 と、よく言いますよね そうです あなたという人生のドラマの主人公はあなたなんです だけど、他の人もそれぞれの人生を生きています その人の人生にとって、主人公はその人自身 わたしたちは脇役に過ぎません なのになのに わたしたちは、他の人の人生というドラマにおいて、重要人物
こんにちは！ 緑川むぎこです～ わたしは今でこそ在宅で一人でハンドメイド作品づくりをしているので、たまに友だちと会って食事するときにはすごくテンションが上がります 限られた時間の中で、今ある時を目いっぱい楽しみたい、そう思っています 「一期一会」という言葉がありますが、これは「一生に一度だけの機会。生涯に一度限りであること。生涯に一回しかないと考えて、そのことに専念する意。」（goo辞書より）という意味です 友だちにも都合というものがありますし、そう頻繁に会えるもの
こんにちは！ 緑川むぎこです 昨日は母校の大学の文化祭に行ってきました！ 屋台やステージ、劇などを楽しみました♪ みんな頑張ってて、学生時代を思い出しましたね ではでは みなさん、普段無理してませんか？ そう言うと、大抵の人は「してない」と言います そりゃそうです 無理している人は、無理している自覚なんてないんですもの みなさん頑張り屋さんです すごいです なんでそこまで頑張れるのでしょう みなさんが頑張りすぎると、わたしの頑張らなさが目立ってしまうの
こんにちは！ 今日は母校の文化祭に行ってきます とても久しぶりに行くので楽しみです♪ ではでは あなたは世の中に絶望したことはありますか？（いきなりなんちゅー質問） わたしはあります 世界のどこかで戦争が起こっていて、国の中でも事件が絶えなくて、誹謗中傷が溢れていて、災害が多くて ニュースを見るたびに、心が「うっ」と締め付けられるような気分でした また、新卒で入った職場で「こんなこともできないの？」とか「仕事できないよね」とか上司に言われ、社会ではそう言われる
