美人を作る✨夏のレシピ

『夏』の薬膳のポイントは

①夏に消耗してしまう「陰」を補う

②次の季節“秋”の乾燥に備えて「陰」を補う

つまり！
陰をしっかり補うことが
夏の終わりがけはとても重要になってきます。

陰陽論で見ると女性は陰の性質に該当し

♡お肌
♡髪の毛
♡目
♡爪

など美容でお手入れするところは
全てこの「陰」がしっかりあることで
潤いや艶が保たれます。

今回はそんな
「美人を作る✨夏レシピ」をご紹介します👩‍🍳

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□アボカドトマトの和風サルサ和え