【01】「社内コーチに俺(私)はなる！」んだってばよ！（？）
いかがお過ごしですか？
はみ＊なみ です😊
『「社内コーチに俺(私)はなる！」んだってばよ！（？）』
って、すっごく迷走したタイトルをつけてしまいました…💦
（自分のキャラとしてもブレまくりでは… ・_・;）
ワンピース（漫画）のルフィっぽく…と思いつつ、
どちらかというとNARUTO派なんだよね
と思って主人公（ナルト）の語尾の「だってばよ」を付け足し…
（でも一番好きなのはHUNTER×HUNTERなんだけど。）
「好き」を前面に出したくなるんですよね。
（そうそう、HUNTER×HUNTERといえば、
うーんと最初の方のお話しの主人公（ゴン）の台詞で、ようやく腹落ちしたものがあって…
っていうのは別の機会に書こうかな、なんて1ネタ思いつきました。）
ホントにこのタイトルのまま公開するのかしら…とちょっと悩みつつも…。
今回は、これからどんなことをやっていきたいと思っているか、
「現時点での思いを宣言しちゃおう！」
な回にしたいと思います😊
タイトルにあげた通り、現在「社内コーチ」になるに向けて、少し動いています。
「社内コーチ」って何だ？ですよね。
まず、経緯としては、
2024年の年間テーマに「整える」を設定していたこと。
（毎年、年末に翌年のテーマを決めて、手帳に書いてるんです。）
2023年の私というのが、
仕事・家事・育児に追われ、時間や心の余裕のなさから小さなことでイライラしては子供に声を荒げる日々…。
そんな自分に対して漠然としたモヤモヤを抱えていたんです。
部屋も思考もぐちゃぐちゃで体調も悪い日が多く、お金の面でも不安…、
各方面で「整え」たいと思っていました。
そんな中、習慣化コンサルタントの古川武士さんのvoicyを聞いていたら「習慣化の学校」（習慣化コンサルティング社主催の講座）という講座があり、「自分を整える」というテーマで行っていることを知って、
「私の為にあるのでは！？」と思って受講することにしました。
この講座の流れというのが、「自分を整える」→「人生を変える」を受講者として教わり、
次に、「今まで学んできたことを、教える（伝える）立場になりませんか？」みたいな、「コーチ講座」といって、習慣化を軸にしたコーチングの講座を受講したんです。
「コーチング」というのは、
指示命令ではなく、対話を通して自発的な行動と成長を促すコミュニケーションスキルです。
行動を習慣化につなげることで、日々をより良くしていくことができると思っていて、
私自身が講座を受講した実感として、クライアントさんを今ある状態から上へ引き上げることが出来ると感じています。
（課題・悩みの軽減・解決、目標へ向けての行動を促進とかね。）
私自身が「習慣化の学校」を受講して変わったこととしては、
時間・思考を整えるメソッドの学習・実践を通して、自分時間の確保・マイナス感情に囚われにくくなることに成功したかな、と。
そして、自分の好きなことが分かった、というのが大きな発見でした。
それで、講座受講以前の私のような、仕事・家事・育児に追われ、時間や心の余裕のないモヤモヤを抱えている、
まずは、自分の会社の育児休業中の社員や、新しい環境で不安を抱えている新入社員を助けられたらなぁと思っています。
私の会社の課題
としては、
＜育児休業中や復帰後の退職＞
自分の周りでは聞かないけれど耳にする話ではあり、
私の経験上でも、育児休業からの復帰時には業務と家庭との両立に不安がありました。
プロジェクトメンバーに迷惑をかけないか、でも家のこともおろそかには出来ない…ということに板挟み状態な気持ちだったと思い出されます。
＜新人の退職＞
これは自分の周りでも何人も見てきました。
（つい先日も、3年目の同僚が体調を崩したことをきっかけに、復帰することなく退職を…）
自身の新人時代を思い出しても、今までの生活環境との変化についていけるか、私生活とのバランスに不安がありました。
そもそも、「やりたいことと違った」と、プロジェクト配属前に退社した同期がいたことも今思い出しました。
（40人くらいいた同期も、今やギリギリ両手？片手？で数えるほど…）
⇒ これを、離職・休職率の低下につなげたいと思っています。
＜社内でコーチングをすることによって期待される効果＞
・個人
私生活や思考が整うことで、業務を行う上での安定したベースができる、目標達成へ向けて行動することが出来る
・組織
離職率・求職率の低下、
個人として安定した生活リズム・思考が得られるので、業務に集中でき、生産性が向上
かな、と思っています。
ひとまず、
2024年度の会社の個人目標
として、
育児休業からの復帰直前・直後や社会人1年目で生活リズムや環境がこれまでと変わってしまい、生活・思考が整わず不安を抱えている社員を対象に、 習慣化のメソッドを軸に、「生活リズム・思考が整い、目標に向けた行動が実行できる」をテーマにコーチングを提供する。
ということで準備をすることにしました。
人事部等が主催している会社の講座や研修は１日限りの講座が主で、方法論を伝えるだけでおしまいで、
知識を得ただけで 実際に実行に移すかどうかは受講者次第 な状態で終わるので、受講者は何も身につかないことが多くはないですか？
（私の会社で開催されている研修はそんなイメージ…）
それに対してコーチングは、
（私の場合は、）習慣化のメソッドを伝えることの他、解決したい課題や達成したい目標に向けての行動を、クライアントの生活に合わせて習慣化できる形を一緒に考え、実際に生活に落とし込んでいき、変化を体感できるところまでサポートする。
私のコーチングを受けると、
実際に行動していくので、一生もののスキルである習慣化のメソッドが身につき、
生活リズムが整って自分時間の確保が出来るようになったり、マイナス感情に振り回されずに安定した気持ちで過せるようになるなど、プライベートが満足した状態に持って行けるので、
安定したコンディションで業務に取り組むことが出来るハズ！と思っていて、
また、生活リズムや思考に乱れが出てきたとしても、元に戻せる力と自信がつきます。
（私の経験上ね。）
ゆくゆくは、
私の好きな「手帳」とか「ノート」の使い方も交えながら外部で講座を持ったりとかコーチ活動をして、（副業とかね。）
会社では、習慣化の学校で習った「人生を変える」…自分の好きなことを根源（動機）から探っていくテーマでの講座で、やりたいことが見つけられる…とう部分までは伝えられないと思うので、
（やりたいことを見つけられたら却って離職率あがっちゃうから 笑）
外部で講座とかコーチを出来た時に「やりたいこと探し」についてもお伝え出来たら良いな。
で、
最終的には、自分の活動を通じて、やりたいことに注力できているイキイキとした大人を増やし、その姿を見た子供たちが未来への希望を持てる、明るい社会づくりに貢献したいと思っているわけです。
わ～長くなりました。
自分の思考の整理になったかな！
今回はここまで～
【リンク集】
★古川武士さんのvoicy★
★習慣化の学校★ ←トップページ上部の写真に同期が何人も写ってる😊
★連動stand.fm★
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最後までお読みくださりありがとうございました☆
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何モノでもないワーママの私が、
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