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はまー@メンタル・生活改善サポーター
2021年5月16日 21:23
「 本の内容が頭に残らない 」「 読んだそばから忘れてしまう 」こう悩んではいませんか？「 あんなにしっかり読んだのに 」と、落ち込むこともあるかもしれません。せっかく読んだ本の内容、覚えておきたいですよね。そんなときにできる、記憶に定着させるコツは✅ インターバル復習です。1回読んだだけだと、記憶には定着しない私たちの脳は、何度も使う情報を覚えるようにで
2021年5月8日 20:56
本を読むとき、どこから読んでますか?「はじめから順番に読む」「目次をチェックして、気になる章から読む」など、人それぞれですよね。「毎日10ページ読む！」と決めて読んでる方も、いるかもしれません。実は、✅ 興味のあるところから読んだ方が、 読書は効率化できることが、さまざまな研究でわかっています。「 興味 」で読むスピードが上がる本を読むとき、きっと
