#6 自分に合った習慣を見つける

最近身につけた習慣、ありますか？ 「ライフハック」とか「いい習慣」って言われてるものは、ぜひ生活に取り入れたいですよね。 私もいろんな習慣を試しましたが、何ヶ月も続いてるのも、すぐにやめてしまったのもあります。 続けるのをあきらめて、「意志が弱いから……」と落ち込んだこともありました。 でも振り返ってみると、「自分に合ってなかっただけかも」と思うようになりました。 「いい習慣」がみんなに合うとは限らない 例えば、「頭を使うことは朝にやれ」ってよく言いますよね。 私