スッキリ儀式/ファスティング回復期1日目

　5日間のファスティング期間を終えて、

　初めての食事は、「スッキリ大根」

　腸の壁にこびりついた宿便を出す作業らしい。

昆布だしで、炊いただけの大根なのに、めちゃくちゃうまい。

体に染み渡る、出汁のうま味と大根の甘味が口でスパークする！！

梅を叩いたやつに

大根を炊いた煮汁を入れて飲む。

出汁のうま味と梅の酸味、塩がええ塩梅でグビグビいけるっ！！

これを3～4杯（約1リットル）飲み干す

大根も1/3本分だからかなりの量だから、味変で味噌！！

口の中で、うま味が大爆発！！！・・・Sparking！！

大根はこんなにもある。

　出汁と大根を交互に食べてる最中から、おなかがピ～ゴロゴロ😆😆

　結局、食事中と食後で、合計7回もトイレにダッシュｗｗｗ

体重は5日間で約5キロ減という結果でした。

顔はかなりスッキリ！！

ビフォー

アフター

初めまして、みなさん、

ＮＥＯはまくんの誕生ですｗｗ

どうぞよろしくお願いします。

ではでは～

ＮＥＯはまくん

4/27
体温　36度
体調　スッキリ☆
尿　7回
便　無限
食事内容　スッキリ大根
水分量　2.5リットル
体重　92.1キロ　マイナス0.8キロ　/前日比　マイナス4.9キロ/トータル

体脂肪率　29.6％　マイナス0.7％
睡眠時間　10

最後までお読みいただきありがとうございます。

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