背骨の「Ｒ＝Ｎ²＋１」の法則って!?／連載コラム vol.2

※初出：岩手日報ぽらん（2014年5月号）掲載、「プロが教える『姿勢医学®』のおはなし」（原文ママ）。文章・画像ともに、無断転載はご遠慮ください。

読者の皆様こんにちは。
私は『国際基準カイロプラクター』にして
『姿勢科学士®』の小野寺デス。

連載開始の先月号では
各方面からの反響を頂き
ありがとうございました。

さて、その前回では
『背骨の生理的弯曲（≒Ｓ字カーブ）の保持が
　美しく健康的な姿勢を作るコツ』
という事をお伝えしましたが
今回は何故それが『健康的』なのか
専門的に解説します。

いわゆる『背骨のＳ字カーブ』の事を
医学的には『脊柱の生理的弯曲』と呼びます。
その『弯曲方向』と『弯曲半径』は
下図の通りです。

それでは一体
この弯曲が『減少・消失』すると
身体にどのような影響が生じるのでしょうか？

ヒトの背骨には
立っていても座っていても
頭部から骨盤部へかけて
縦方向の圧力が加わります。

力学的には
これらの弯曲が
脊柱の圧力に対する
抵抗力（Ｒ＝クッション機能）を
高めているとされ
その抵抗力は
弯曲の数（Ｎ）の２乗＋１に比例すると
証明されています。

つまり
『Ｒ＝Ｎ²＋１』という数式ですね。

具体的に考えてみると
背骨のＳ字カーブが綺麗に保たれている方は
弯曲の数（Ｎ）が『３つ』ありますから
その抵抗力（Ｒ）は
『３×３＋１＝１０』となります。

しかし
悪い姿勢の代表格の『猫背』の場合
弯曲数が胸椎部の『１つ』しかないので
抵抗力は『２』。

そして
若年層に多いとされる『平背』に至っては
弯曲数『０』ですから
抵抗力は『１』となり
これは正常な方の
『１０倍の負担』が
身体に掛かっているといえる訳です。

『脊柱の生理的弯曲』の医学的な意義
ご理解頂けましたでしょうか？

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