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HAHAHAUS/aco
2020年6月27日 00:36
蒸し暑い。とにかく蒸し暑い。湿度が毛穴を塞ぎ、足は重怠く浮腫み胃腸の調子もいまいちで頭痛、倦怠感が襲ってくる。やる気も出なくて、いつもにも増して腰が重くなる。そんな日は「ハトムギ と手羽先の滋養スープ」を作る。ハトムギ は漢方薬にも使われ、生薬名は「薏苡仁 ヨクイニン」。肌荒れやイボを取ることでよく知られている。カラダに溜まった余分な水分を排出させたり胃腸を整えるので、水滞
2020年6月9日 11:22
朝起きるとなんだか頭が重い カラダが重怠い やる気がしない 憂鬱まとわりつく空気は湿気を帯びていて思うようにカラダもココロも動かないそう感じる人はカラダに余分な水分が溜まっているかも中医学では身体に余分な水が溜まることを水滞と言って水滞になると水が滞りカラダが冷えて巡りが悪くなったり浮腫んだりするんだけれど特に曇りや雨の日や梅雨になると症状が悪化することが多い普段から水滞体
