まずは自分に感謝をしよう

明日は大晦日。
もう2024年が終わりますね。
はやい〜〜。

最近私は、彼氏をつくるために
感謝ノートを始めたわけですが。

感謝ノートについてはこちら😊

今日は感謝ノートに何を書こうかな〜と
昼間シャワーを浴びながら考えていたんですけど、

いつの間にか1年間の振り返りを頭の中でしていて、この1年本当に色々なことがあったな〜と思ったんです。

2024年は、、、
修士論文を書き上げ、大学院を卒業し、
新卒で入社した会社には3ヶ月で退職。
転職活動をするも、上手くいかず激鬱。

恋愛も実ることなく、振って、振られて、泣いて、笑って、翻弄されました。

note毎日更新も始めたね。


救急車にも運ばれたし、インフルエンザにもなったし。笑

不安から睡眠障害発動して、
「35時間起きてます」みたいな日が何度もあったね。

全然寝れないもんだから、
明け方から3km歩くという異常行動を起こした時もあった。笑

お祓いにも行った。笑

正直、2024年は「あー死んじゃいたい」と思う日ばっかりだった。

だけどね。

この1年本当に

「自分、まじ頑張ったくない？」
「よくここまで生き抜いてくれたな」

って自分への感謝が溢れ出てきたんです。
シャワーを浴びながら。笑

私の脳。
私の身体。
私の心。
私の声。

頑張ってくれて、本当にありがとう。
 


ふりかかる出来事
すべてに全力で戦ってくれた自分。

本当にありがとう。

たくさん死にたいって
生きるのが嫌だって
心がなければ、
何にも感じなければ楽になるって
何度も何度も思った1年だった。

その度に折れていたけど、
なんとかここまで生きている。

あー自分まじでお疲れ様。
よく頑張った。

彼氏を作るために感謝ノートを始め、
日々の有難い出来事に
目を向けるよう意識していたけど、

上手くいかなくても、腐らず、
ここまで駆け抜けてくれた自分に
まずは感謝をしよう。

お風呂に入りながら、そう思った次第です。

そして、何度「人生辞めて〜〜」と思っても
ここまで生き抜けたのは

周りに恵まれていたからである。

家族、友達、環境。

みんなに感謝。

まず、自分がここまで頑張ってくれたことに感謝をし、

次に支えてくれた人にみんなに感謝を言いたい。

これを読んでくれている方も
まず！「自分よく頑張ったね」と
讃えてあげてほしいです。

私からも、あなたがここまで頑張って生き抜いてくれたことに、ありがとうと言いたい。

自分の頭をさすって、身体をさすって、
心に手を当てて。

たくさん考え、たくさん翻弄され、たくさん動いてくれた自分に「ありがとう」を送ろうではないか。

巷では、「自分を認めよう」「自分にご褒美を送ろう」とか言うけれど、

「まず自分にありがとうを言う」
これこそが「自分を認める」という真の行為なのではなかろうか。

まず、自分にありがとう。

そして、年末年始で、飲み会シーズンですが、
私の肝臓、ありがとう。

毎回一生懸命アルコールを分解してくれて。
それでも飲み続ける私に、肝臓は泣き言ひとつ言わず、毎回全力でアルコールを分解してくれている。

二日酔いもない。
さすがだね。私の肝臓ありがとう。

自分の肝臓に感謝をしつつ、
自分へ感謝をして、周りへ感謝をして。

これを読んでくれている方もありがとうございます！

2025年も頑張っていくよ〜！
生き抜くぜ〜〜！！！

まずは、自分にありがとうを。

皆様、良いお年を。

自己紹介はこちら👇

おぬぬめはこちら👇

いいね・質問やコメントもお待ちしております～～！！

文章や記事の無断転載はお控えくださ〜〜いネ‼️

Instagram
@usugumo_luna

X🕊
@hahalunamaster