習慣だけやってればOK　Vol.383

仕事でパフォーマンスが悪い日
もちろん体調が悪かったり
気分が乗らない日なんかもある。

そんな日でも
毎日やると決めた習慣だけはやる。
だって習慣だから。

習慣なんかよりもっと仕事に精を出さないと
今日みたいなパフォーマンスだとヤバいぞといった
焦りに近い心の声も出てくる。
習慣はコツコツ積み上げだから
一気に成果が出ないし
そんな事より目の前の事が重要だという気持ちになる。

でも1日を振り返った時に
目の前の事だけでいい、悪いを決めてたら
振り回されてしまうし自分でコントロールできないことも多い。
毎日習慣は自分で決めた自分の軸。

なので
今日はイマイチな事はあったけど
自分が決めた習慣はちゃんとやれたのだから
「自分との約束は果たした日」だと思うようにする。

習慣だけやっとけばとりあえずはOKだ！