マイプロテイン　クレアチンEAAタブレットの摂取量について

こんにちは！筋トレ継続して１年が経ちました。キョウです。

マイプロテインのEAAとクレアチンのタブレットを購入して、摂取量に悩んだので、摂取量の目安をここに共有します。

クレアチンとEAAの摂取量についての結論

それぞれ一日３粒計３ｇのようです。

英表記でper daily serving　３tabletsと書かれています。

これは、一日３粒ということですね。

しかし、その下にcrea