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睡眠改善プログラム

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#眠剤

3つの無駄な眠剤について

3つの無駄な眠剤について

薬局で働いて患者さんの話を聞いていると、飲まない方がいいのになとか、こっちの眠剤に変えた方がいいのになと思う事があります。そのたびに患者さんと医師にその事を伝えて数多くの無駄な薬を変えたり減らしてきた。

多いのが3パターンです
1.眠れているのに眠剤が出ている or
   飲まなくても眠れるのに眠剤が出ている
2.朝に眠気が残る  or 途中で目が覚める
3.生活リズムの乱れ

これらの具体的な

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眠剤の作用時間

眠剤の効果の時間をまとめてます。
半減期は薬の効果の時間の1つの目安として参考にしてください。体質や薬の量などで前後します。

ベンゾジアゼピン系

◯超短時間型
ハルシオン (トリアゾラム)
 半減期 2.9時間

◯短時間型
レンドルミン (ブロチゾラム)
 半減期 7時間
ロラメット エバミール (ロルメタゼパム)
 半減期 10時間
リスミー (リルマザホン)
 半減期 11

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