GARMINコーチ(5km)使ってみた!#15
GARMINコーチも5周目に突入!
今日はいつものイージーラン。夕方でも気温も高く蒸し暑い。
汗ダラダラになります。
ちょうど半分折り返したくらいのタイミングで、確実性が・・・
次回のワークアウト。
インターバルとはちょっとちがう、ウインドスプリットっぽい練習。
スピードに慣れるための練習かな?
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