筋トレを1ミリも知らない人間の、筋トレについてのくだらなさすぎるギモン
普段は車通勤&デスクワークなので
平日はほぼ動きません💧
出張や外出先で電車移動しただけでも、
少し体を動かしただけでも、
ドッと疲れてしまう。
しかもなかなかダルさがとれない💦
勿論年齢的なこともあるでしょうけど
体力的なつらさが、精神的なつらさにも繋がってきてしまって。
気持ちまで沈むことが増えました。
昔どこかで聞いた、
「筋トレすると、疲れにくくなる」という話をなぜか突然思い出した。笑
今は、藁にも縋る想いで
体力つけたら、この辛い状況が少しは改善されるかな…なんて淡い期待が。
そもそも運動神経よくないし、
今から筋トレして体力がつくのかもギモン。
というか、筋トレして疲れなくなる、というのはまた別の話ですか?
若くないですが、筋トレしたら体は楽になりますか?😅
とにかくもっと身軽に、
色んなところに行きたいので。
可能性のあることは、何でもやってみようかな〜