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筋トレを1ミリも知らない人間の、筋トレについてのくだらなさすぎるギモン

普段は車通勤&デスクワークなので
平日はほぼ動きません💧

出張や外出先で電車移動しただけでも、
少し体を動かしただけでも、
ドッと疲れてしまう。
しかもなかなかダルさがとれない💦

勿論年齢的なこともあるでしょうけど

体力的なつらさが、精神的なつらさにも繋がってきてしまって。
気持ちまで沈むことが増えました。

昔どこかで聞いた、
「筋トレすると、疲れにくくなる」という話をなぜか突然思い出した。笑

今は、藁にも縋る想いで
体力つけたら、この辛い状況が少しは改善されるかな…なんて淡い期待が。

そもそも運動神経よくないし、
今から筋トレして体力がつくのかもギモン。

というか、筋トレして疲れなくなる、というのはまた別の話ですか?

若くないですが、筋トレしたら体は楽になりますか?😅

とにかくもっと身軽に、
色んなところに行きたいので。
可能性のあることは、何でもやってみようかな〜

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