ごとけん

MELBOURNE MARATHON FESTIVAL 2025 で人生初のフルマラソンに挑戦したい！ マラソン本番までの350日。 その日々を記録していきます

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MELBOURNE MARATHON FESTIVAL 2025 で人生初のフルマラソンに挑戦したい！ マラソン本番までの350日。 その日々を記録していきます

ご縁紡ぎ大学大分校の合宿と週末の挑戦

住吉浜リゾートパークでの合宿と週末の挑戦今週末は、住吉浜リゾートパークにて「ご縁紡ぎ大学大分校第4期」の合宿を開催しました。 主催として準備や運営に追われ、まさにバタバタの週末。 合宿の講義は２日間の泊まり込みの合宿だったため、どの瞬間も充実していました。 海辺のランニング計画、しかし…日曜日の朝は早起きして、リゾートパークの美しい海辺を走ろうと計画していました。 しかし、土曜日のスケジュールは非常に濃密で、講義が終わった後には懇親会、二次会、三次会と続き、ついついお酒を飲

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    • 寝落ちしました…。

      今日の夜ランに向けて！昨日は予定が立て込んでしまい、走る時間が確保できませんでした。メルボルンマラソンまで、できるだけ日々の積み重ねが大切だと分かっているだけに、少し悔しい気持ちです。ですが、気持ちを切り替えて、今日は夕食をとってから夜ランに挑戦してみようと思っていました。 膝の痛みと基礎練習の必要性今回もやはり気になるのは、先日から感じている左膝の違和感。走り始めると痛みが出るかどうか少し不安ではありますが、無理のない範囲でトレーニングを進めていこうと思っています。また、

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      • メルボルンマラソンまで、あと333日！

        メルボルンマラソンまで、あと333日！今日、2024年11月12日で、メルボルンマラソンまで残り333日。 ゾロ目ということもあり、ちょっとした記念日として気合を入れて練習に臨みましたが、少し不安な出来事が…。 左膝に違和感、というか痛みが…走り始めてすぐに、左膝に違和感が出始めました。少し痛みも感じ、どうしても気になってしまいます。 この感覚、以前にロードバイクで100キロを超えた時に感じたものと似ていて、 「ほとんど走っていないのに？！」 と思わず驚きました。やはり年齢

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        • ３時間切りの時間を外で体感

          4分台／kmにチャレンジ！メルボルンマラソンへの挑戦を本格化する中、今日は1kmを4分台で走ってみるというチャレンジをしてみました。 42.195kmを走る体力がつくなら、まずはこのペースで走れる距離を少しずつ伸ばしていくのがいいのでは？と、アップを兼ねたウォーキング後にスタートしてみました。 結論：最初の1kmしか無理！走り出しは好調で、「これはイケるかも？」と思ったのも束の間、500mくらいで「あ、これは無理だ」と痛感しました。 1kmだけなら、なんとか4分台をキープで

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          AI作曲でテーマソングを作ってみた

          AI作曲で応援ソングを作ってみたメルボルンマラソンへの挑戦が本格化してきて、「どうせやるならとことん楽しもう！」と決意を新たにしています。その中でひらめいたのが、AIでテーマソングを作曲するというアイデア。自分たち「メルボルン挑戦組」専用のテーマソングがあれば、練習もさらに楽しくなるはず！と思い立ち、試しにAI作曲をしてみることにしました。 AIにメルボルンマラソンのイメージや応援の気持ちを伝えて、爽やかでモチベーションが上がる曲に仕上がりました！この曲をStand.fmに

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          AI作曲でテーマソングを作ってみた

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          新しいシューズと、思わぬ“ショック”！

          新しいシューズメルボルンマラソンに向けて少しずつ準備を進めています。 「まずは靴を履くこと」 と思い、新しいランニングシューズを購入しました。選んだのは プーマのランニングシューズ。 実は、持っている靴のほとんどがプーマで、アディダスが１足あるかないかという感じ。それくらいプーマが好きなんです。理由は…特にないのですが…。 デザインも軽さも自分好みで、足にぴったりフィットして「これはいい買い物をしたな」と大満足。さっそく履いて走ってみると、予想以上の履き心地で、まさに理想のシ

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          新しいシューズと、思わぬ“ショック”！

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          感動から挑戦へ。人生初のフルマラソンに挑戦！

          1. スタジアムで感じた感動の瞬間 2024年10月、南半球最大のスタジアム Melbourne Cricket Ground（MCG） で、初めてメルボルンマラソンを観戦しました。スタジアム全体に響き渡る観客の声援、そしてゴールラインを越えるランナーたちの姿には、心を大きく揺さぶられました。 僕たちが応援していたのは、北海道からフルマラソンに参加した「かずマックス」さんです。 スタジアムに集まった約10人の仲間とともに、彼のリアルタイムな状況をスマホで追いかけていました

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          感動から挑戦へ。人生初のフルマラソンに挑戦！

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