３時間切りの時間を外で体感
4分台／kmにチャレンジ！
メルボルンマラソンへの挑戦を本格化する中、今日は1kmを4分台で走ってみるというチャレンジをしてみました。
42.195kmを走る体力がつくなら、まずはこのペースで走れる距離を少しずつ伸ばしていくのがいいのでは？と、アップを兼ねたウォーキング後にスタートしてみました。
結論：最初の1kmしか無理！
走り出しは好調で、「これはイケるかも？」と思ったのも束の間、500mくらいで「あ、これは無理だ」と痛感しました。
1kmだけなら、なんとか4分台をキープできるけれど、42.195kmもこのペースを維持し続けるなんて、まさに未知の領域です。
これを42回も繰り返すのかと思うと、気が遠くなる…。
でも、4分台のペースを体感し、自分に足りないものが少し見えてきた気もします。1kmでも短距離でも、このペースに少しずつ慣れていければ、距離を伸ばしていけるかもしれません。挑戦です。
メルボルンマラソンまで、あと335日！
ふと公式サイトのカウントダウンを確認してみると、今日（11/11）でメルボルンマラソンまで残り335日。実は数日前までカウントダウンが少しずれていたのですが、今日見たらきちんと修正されていました。どうやら間違いに気がついたのでしょう。
ともかく、残り11カ月。あと11カ月で果たしてどこまで成長できるか、まだまだ課題は山積みですが、これからの努力にかかっていると感じます。今後も頑張っていきます！
他者貢献の女神、ポリユキさんとAI応援ソング
うれしいことがもう一つ。
メルボルン在住の「他者貢献の女神」ことポリユキさんが、私の作成したAI応援ソングをStand.fmで使ってくれていたのです！メルボルンでこの曲が流れていると思うと、励ましの輪が広がっているようでとても嬉しいです。AIのおかげで曲作りやイラストも手軽にできるようになってきて、今後もいろいろと表現を広げていきたいですね。
AIアーティスト福元彩さんの渡米とメルボルンへの興味
そういえば、今日からAIアーティストの福元 彩さんがニューヨークでの個展視察のため渡米されています。福元さんも来年のメルボルンマラソンに興味を持っていただけているとのこと！メルボルンでのイベントがますます楽しみになってきました。来年はこのマラソン挑戦を通じて、福元さんをはじめたくさんの方と新しいつながりが生まれることを期待しています。
ランニングマシン上の6分台も結構きつい！
ちなみに、普段のランニングマシン上では6分台設定で走っているのですが、これも意外ときついです。4分台のように全力疾走ではなくても、長い距離を維持するには体力もペース感覚も必要。メルボルンマラソンに向けて、この6分台ペースでのトレーニングももう少し頑張っていこうと思っています。
