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NVCを日常で実践する

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中国NVC国際集中トレーニング(IIT)

中国NVC国際集中トレーニング(IIT)

先日、中国の温州で開催された10日間のNVC(非暴力コミュニケーション)の国際集中トレーニング(IIT)にNVCトレーナーとして呼んでいただき、そこで10クラスほど担当させていただきました。

IIT国際集中トレーニング(International Intensive Training)とは、NVC(非暴力コミュニケーション)の深い学びと実践を提供する10日間の集中トレーニングです。世界各国で開催

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NVCの傾聴:「伝え返し」とは?

NVCの傾聴:「伝え返し」とは?

カール・ロジャースはカウンセリングの中で、相手の心を映し出すように言葉を返すことが、相手が自分自身の内面と深くつながる手助けになると考えました。これは、単に相手の言葉を繰り返すのではなく、相手の感情や考えを鏡のように反映させることで、相手が自らの気持ちや考えに気づき、自己理解を深めることをサポートする方法です。彼のカウンセリングでは、この「伝え返し」がカウンセリング全体の8割を占めていたとも言われ

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SDGsを達成するために感情を解放する: 非暴力コミュニケーション

SDGsを達成するために感情を解放する: 非暴力コミュニケーション

UN 国連でSDGsを達成するためにNVCを導入する働きかけが起こっています。以下、国連のホームページに載っている記事です。
https://www.un.org/en/academic-impact/unlocking-your-emotions-achieve-sdgs-nonviolent-communication

NVCトレーナーのアランさんが国連アカデミックインパクトのオンラインカン

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私の非暴力の実践

私の非暴力の実践

今日ね
料理してたら
うっかりトマトソースを
ぶちまけちゃって
 
髪の毛まで
トマトソース飛ぶぐらい
はねちゃってね
 
で、
着ていた シャツにも
結構はねたのよ
 
「あーあ、
すぐ洗わないと
シミになっちゃうなあ
手洗いめんどくさいなあ…」
  
なんて思いながら
作ったパスタを
急いで食べて
 
そして トマトソース
が飛んだ所に
台所洗剤を
トントンとつけ

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