8月19日（金）

おはようございます☀️

今日も5時に起床しいざ有酸素へ🏃

最近は便秘解消目的でコーヒーにMCTオイル
を入れて飲んでいます。
口に含んだ時のまろやかな味わいと香ばしい
香りが感じられ凄くどハマりしています☺️

かつ便秘解消を促すという事もあり、一石三鳥
と言わんばかりの効能を感じております！！

今日も悔いのない1日にしていきましょう☕️