３日坊主あるある（筋トレ編）

○言い訳がプロフェッショナル　
○ネガティブ発言多め
○自分に甘いのに理想高め
○計画性・目標ゼロ・指導しても実行しない
○自分に都合が悪いとジムのせいにしがち
○入会して満足しジムに来ない
○雨＝休み
○適当な重量で適当に回数をこなして謎の優越感
○筋トレより談笑
○マシン・ダンベルの使い方がわからないのに自分で何でもやってしまう
○有酸素しかやらない有酸素マシンガチ勢
○体成分分析装置に乗り愚痴しか言わず現実を見ない

こんな人いませんか❓

これは実際に僕が見てきた経験談です。
※決して愚痴などではございません。

ジムに入会する・トレーニングをする事に
関しては非常に素晴らしいと思います☺️✊

ただ…

ジム退会までの道【中でも最も多いベスト３】

第1位　自分に甘いのに理想高め

第2位　有酸素しかやらない有酸素マシンガチ勢

第3位　入会して満足しジムに来ない

僕の経験としては、これが現実です。
計画・目標を立て、ストレス無くジムライフを
楽しまれている方は身体の変化も凄く早いです。

しかし、

スタッフに聞くだけ聞いてアドバイスをすれば
こう言い、自分に都合の良い事は理解を得られるが
悪いと言い訳、聞き流す傾向にある。
そして、体成分分析装置に乗り体脂肪率や筋肉量を
数値化したものを見て都合が悪いとスタッフにクレーム
や愚痴が止まらない。

気づいて欲しかった。原因は貴方ですよと。切実に。

この初期段階でつまづいている人は高確率で辞める。　
正直、この地点でマメにやっている人とは身体付きは
勿論の事、人間としての心の器に関しても大幅に差が
ついているかも知れませんね。

この内容がこれからジムに入会をお考えの方、入会されている方
の参考になれば良いなと思います！　

まとめ

人間本気を出せば理想の自分に近づけると思います！
実際に僕も増量・減量を行い満足では無いですが理想
の自分には近づけたと思います！！
日々の積み重ねではありますが筋肉は裏切らないと
思いますし、身体付きだけでなく人間性をも
良い方向に変えてくれると僕は思います！

ここまで読んでいただきありがとうございマッチョ☺️

筋トレライフ最高🔥

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