体力作りのために

こんにちは。

8月、数少ない調子の良い日に映画館へ行ったのですがその時に、体力作りのひとつとしてある買い物をしました。

それは、スポーツ用スニーカー！

元々スニーカーしか履かないし、歩きやすさ重視のものしか持っていなかったのですが、あまりにも体力がないため（元々）どんな靴で出かけてもすぐにへばってしまうのが悩みでした。

それはうつになって寝たきりになってからより体力がない人になったことは言うまでもなく…

そこで、ランニングやウォーキングまではまだ手が出ないものの「普段のお出かけでなるべく疲れずに歩けたらもっと動けて良いのではないか」と思いつき、新しい靴を買うことにしたのです。

今、ランニングシューズやウォーキングシューズなど、スポーツ向けのスニーカーでもおしゃれで可愛いデザインが増えているので、そういったスニーカーに切り替えて、もっと歩きやすさ重視の靴なら例えば、映画館に行った後に映画館の入っているモールを一周するとか、近隣のビルにお買い物に行くなど少しでも運動量が増えるのではないかなあなんて。

いつも一つの用事を済ませるのに精一杯で、映画を観に行くのに電車に乗って、映画館まで歩いて、観賞後はもうすぐ帰宅。という感じだったので…

これは自分のための投資になるから良いかな、と夏のセールだったこともあり２足雰囲気の違うスニーカーを買ってきました。

ワンピースやスラックスにスポーティな靴を合わせたり、「ザ・運動靴」みたいなスニーカーでおしゃれなコーディネートをしている人たちを見かけます。
私にそのセンスがあるかはさておき、その感じで行こう！と。

ただちょっぴり自分のセンスに心配があるので「普通のスニーカーっぽいやつ」にデザインは寄ってはしまいましたが。

購入後は、なるべくその2足で出かけるようにしています。
まだあんまり外に出てないので元々持っていたスニーカーと比べてどうなのかまでは書けませんが、ちょっと外に出る楽しみができました。
いっぱい歩けたらいいな。

うつ病で体力がないんですと言うわけにはいかなかったので、立ち仕事で、とか休みの日も出かけることが多いのでいっぱい歩くんです〜なんて言って店員さんに一緒に選んでもらいました。

ちなみに、それぞれ1回ずつくらい短距離のお出かけで履きましたが、ふかふかで歩きやすいのは間違いないです。
ただ、2回ともふくらはぎが筋肉痛になりました（笑）

それはずっと寝ていたから単純に歩いたことによる筋肉痛なのか、靴が合っていないのか、はたまた今までに履いたことのないスポーツ用だったので本来の走る・たくさん歩くにうまく適応するように今まで使えていなかった筋肉に作用したのか。

歩いている間はとても快適なので合わないことはないとは思うんですが。
ただ靴って本当に歩いてみないと分かりませんからね。

あんなに試着して吟味して買ったのに！？みたいなショックな経験は誰にでもあるんじゃないでしょうか？

早くこの靴でたくさんいろんなところに出かけたいです。

またスニーカーレポ・私の体力作りレポも更新させてもらいたいなと思っています。

ここまで読んでいただきありがとうございました。