うつ病の私と今日／友人へうつ、打ち明けました

こんばんは。

今日は友人に誘ってもらい、少しお出かけ。

ほとんど座って飲み物片手におしゃべりをする日でしたがとても楽しかったです。
また、何度も書いていますが人と話すのは大切だなあと。しみじみ。

そして、うつ病であることを告白しました。
今までは言っておらず、特別「今日言うぞ！」と思っていたわけではないのですが、話の流れで勉強の話、人生設計、現在仕事をしていないことは話していたので仕事の話、と色々相談・雑談しているうちに隠しては話していけない流れになったことと、今後もちょこちょこ会う予定がある友人だったことから勇気を出して実は、と打ち明けました。

体調を崩しがち、ということはやんわりと話していて、いつも「体調大丈夫？」なんて声もかけてもらっていたので今後友人付き合いをしていく上で伝えようかな？と。

ほとんど周囲には打ち明けていないので書いた通り勇気のある告白だったのですが、「そうだったんだね」と肯定も否定もせず、優しいトーンで受け入れてくれました。
それを踏まえて、私の今後について話しているときもいいんじゃない？だとか励ましてくれたり、アドバイスをくれたりもしてホッとしました。

良い意味で打ち明けたことで今後も関係が変わらないような気がしました。
…だといいんですが。
打ち明けたことで気を遣わせ過ぎてしまったり、疎遠にならないかななんてちょっと帰り道で不安な気持ちにもなりましたがきっと大丈夫ですよね。

友人が冷たいとかそういう話ではなく、優しい人ほどどう接したらいいかわからなくて、なんてこともあるような気がしますので関係性が変わらないか、そこだけいまちょっと不安です。

と、そんな不安はさておき私としてはとても楽しい1日を過ごさせてもらいました。
ほとんど座って話していた、解散も早かったのですが話すことでエネルギーを消費したのかちょっと疲れ気味です。いい疲れなんですが。

ただ明日は朝から通院の日なので早めに寝ます。
ついに明日から以前から言っているように新しい先生が担当です。緊張…どんな方でしょうか…

早く「もう来なくていいですよ」と先生に言ってもらえますように。

明日も元気に頑張るぞ。

ここまで読んでいただきありがとうございました。