健康食材 ケンケン 2023年10月25日 09:03 【1日2食にするメリット】・心に余裕ができる・活動時間が増える・食費が減る・頭が冴える・眠気から解放される・体重が減る・短い睡眠でアクティブに活動できる・肌にハリがでる・自己肯定感が爆上がり1日2食で空腹を感じる人は空腹対策として、、、続きはコメント欄 この記事が参加している募集 #SDGsへの向き合い方 15,565件 #健康 #SDGsへの向き合い方 #食べても食べても太らない方法 #一日2食 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート