【糖質中毒に気をつけて！症状と抜け出すコツ】

・朝食べたのに昼前にお腹がすく
・食後も満足感を感じないことがある
・お腹が空いてないのに夜食を食べたくなる
・食べすぎたあとにダルい感じがする
・ダイエットしてリバンドしたことがある

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