【「メンタル」を強くする食べ物】

・チーズ
・ヨーグルト
・豆腐
・ワカメ
・小松菜
・しらす干し
・豚肉
・レバー
・玄米
・ピーナッツ
・ごま
・あじ
・さけ
・まぐろ
・さつまいも
・イチゴ
・ミカン
・キウイ
・にんじん
・かぼちゃ

メンタルを強くする最強の...