迷走台風は結局来ず…太陽が恋しい！こんな時は「日光と私」について考えよう☀️

台風による悪天候が続いている。直接的な台風被害はないのだが、大雨、強風、海上の時化による物流ストップなど影響が出ている。

連日続く悪天候はメンタルを確実に下げていく。症状として、とにかく気だるいのだ。
あとは、眠たい。ヤル気が入りヅラい。　

不調の原因が日光を浴びれない、太陽を拝めない事だと断定できるので心配はないのだが、こんな時こそ日光浴の必要性が身に染みる。

体内時計の調節、ビタミンの生成や幸せホルモンの分泌などなど、日光から得られる効果として有名だ。ここ数日間は効果が満足に得られず気だるいだけなのだ…

島では思う存分、強烈過ぎる程の日光を浴びて暮らしている。(ほぼ趣味の釣りにて)
たっぷり汗をかき、真っ黒に日焼けし、南国の陽射しを全身で受け止めている。

強い陽射しを浴びると、速攻作用のように身体の内部から活力が漲る！高揚感とも言えようか。後からジワジワ来る程よい疲労感も心地好い。島での日光浴は、ちょっと言い過ぎると「生きている」を体感しているような気持ちを抱き、幸せだと感じるのだ。

強い陽射しが年中浴びられる。この環境が整う場所は日本国内では限られる。だからこそ、この島に住み続けたい理由の1つでもある。

我が島暮らしを根底から支えているのが、日光なのかもしれない。それぐらい日光を浴びる事は、健康と幸せには必要不可欠なのだろう。
ただし、致死量の日光を浴びていないか？
将来シミ、ソバカスまみれになるのだろうか？心配要素もあるのだ…　笑

結局、何を言いたいのか、書きたいのか分からなくなる。台風のように迷走している。太陽が出ないことには、我がメンタルは戻らない。いつまでも迷走するなよ台風18号！

そんな事を思う今日の気持ちである。

明日も良い1日になりますように☔