男の筋トレシリーズ第２弾　筋トレバリエーション‼️腕立て伏せ編part１

どうもみなさんこんにちは

人生上向きマンです‼️

みなさーーん

待望の「男の筋トレシリーズ第２弾」の記念すべき初回でございます‼️

「一発目何を紹介しようかな？いろいろあるけど、やっぱり王道いきますか❗」

ってことで今回のテーマは

腕立て伏せです

筋トレと聞いて最初に思い付くのがこれでしょう

みなさんも一度はやったことあるのではないでしょうか

この「腕立て伏せ」簡単そうで実は奥が