男の筋トレシリーズ第２弾　筋トレバリエーション‼️腕立て伏せ編part２

どうもみなさんこんにちは

人生上向きマンです‼️

みなさんお元気そうでなによりです

さて今回のテーマは

男の筋トレシリーズ第２弾筋トレバリエーション‼️
から

腕立て伏せ編part２です‼️

part１の続きですね

この回では前回予告したとおり

腕立て伏せの色んなやり方について書いていこうと思います❗

では早速いきましょう❗

私からは今回三種類紹介します

この三つのバリエーシ