【ファスティング】食べるの好きな人こそやるべし！

今回は【ファスティング】について

ファスティングとは、栄養をたくさん摂りながら一定期間　固形物を摂取しないことで馬車馬のようにずーっと働いてる胃腸を休ませてあげることです。

体に必要な栄養を酵素ドリンクで補う

固形物を摂らないから胃腸は負担なく栄養を吸収できます。

食べものの消化に力を使わない分、体を回復させてくれたり修理したりします。

食べるのが好きなあなたはどんなものを食べていますか？

食品添加物、残留農薬、高脂肪食品などの食べ過ぎで消化器官は負担がかかりまくっています。

そんな胃腸はあなたの日常で例えると、休日のない残業の日々！

私がファスティング後に実感したこと

・味覚が敏感になる

・代謝が上がる

・免疫力が高くなる

・お肌がきれいになる

・頭の回転が速くなる

、、いいこと盛りだくさんでした。

つまり、ファスティングをすると

ファスティングをすると味覚が敏感になります。

味覚が敏感になるということは・・・

香りや食感が…

美味しさがUPしました！

だから食べるのがだ～い好きなあなたにファスティングはオススメです。

そして脂っこいもの、ジャンクフード、飲み会続きで胃腸が過労気味かな？と思うあなたにもファスティングはオススメです。

「ファスティングがやってみたい！」「食べるの大好き！」そんな方はスキしてください♪

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

nao