バウムテストの結果と休職14日目の心境

今日は、久しぶりにいい天気。 洗濯物が一気に乾いて、嬉しかった。 出勤前の動悸の苦しさで起き上がれず、 適応障害と診断されてから、2週間になります。 先日、2回目の診察では 初診時に受けたバウムテストの結果を渡されました。 子ども達に見せたら、 「当たってて草」ってwww カウンセリングを受けたわけではないので確かではないけれど、 潔癖で神経質な性格が今回のような症状にになっているし、こんなに周りの顔色を窺うようになったのは、思春期に受けた長期間に及ぶいじめが原因だろ

千葉は久しぶりのいいお天気！洗濯物が一気に乾きそうで嬉しいです😊サイクリング、気持ちいい🚲 #休職　#適応障害　#千葉

復帰をこわがる私に「『腫れ物』で良いじゃない！」と言ってくれた友達

昨日は、お友達（二回りお姉さん♪）に会いました。 免許をもっていない彼女が『ニトリに行きたい』と言うので、私の運転で、ちょっとドライブ。 自分が休職している、ということと、その理由（お局にシメられた）を話しました。 「１か月後に一度は復帰しなくてはと思っているけど、復帰した時、周りのみんなから『腫れ物』に触るように扱われそうでこわい」と彼女に話したら、 「腫れ物で良いじゃない！『私は（人間は）傷つくとこうなっちゃうんだよ』って伝えたと思えば良いのよ！」 って。 目か

やるべきこと、やりたいこと、をリストにして気付いたこと

『せっかく１カ月休みがあるんだから』（盛大なフラグ）と、 ①やらなきゃと思いつつやれていなかったこと ②やらなくても良いけどやりたいこと　 この二つをリストにしてみたら、気付いたことがありました。 ①は主に、生活に関すること。あの場所を片付けたり、捨てたり、掃除したり、直したり…　と整えておけば、復職後きっと清々しいでしょう。家の中のことがほとんどなので、お金もかかりません。 ②は主に、私の大好きな趣味や、いきたいお店に関すること。会いたい人に会いに行くこと。出かける

なんて嬉しいの(´；ω；`) ありがとうございます。続けたい。

いつもプンプンしてる人の脳内を覗けた本

今日は、図書館で借りた本を読みました。 最初、真っ赤な装丁に「おぉww」と思って手に取った。 タイトルもまぁすごいので、手に取った時は 「なんでみんな分かってくれないの！」っていう人をなだめるための本かなぁと思ってパラパラめくったら、違う気がしたので、借りました。 もちろん、そういう方々のための本でもあるけれど、 私にとっては、 「なんでみんな分かってくれないの！」って 『息巻いてる人の脳内を垣間見れる』ような本。 今の私にはとっても有益で、 冷静にお局を分析できそうな

今日もおつかれさまでした。明日のことは明日考える。おやすみなさいませ

休職を機に始めるnote

アカウントだけ作って 運用していなかったnote。 私を待っていてくれたのかも、と思った。 今の仕事に就いてまだ、2年目。 だけど先月、 お局様の逆鱗に触れてしまい （法的には何の問題もない理由）、 ここ一か月くらい、動悸したまま出勤していた。 一昨日の朝、 頭では頑張らなくてはいけないと思っても、 体が動かない。 動悸がひどくて起き上がれず 仕事を休んて、夕方から心療内科へ。 適応障害の診断書を受け取りました。 実は、前回の職場も、 適応障害で休職、そのまま退職。