感情、精神が大切。

**幸せとは感情が元気であること**

今日は、久しぶりに清々しい朝を迎えました。空気が澄んでいて、心が軽くなるような気分です。そんな時、ふと思ったことがあります。感情が元気であると、周りの世界も自然と輝いて見えるということです。これは、思考が現実化するという言葉の意味を改めて実感させてくれる瞬間でした。

幸せとは何でしょうか？多くの人が答えに迷う質問かもしれません。お金や人間関係、成功など、さまざまな要素が挙げられますが、私にとって今、最も大切なのは「感情が元気であること」です。感情が元気でいると、どんな困難も乗り越えられるような気がします。逆に、どんなに物質的に恵まれていても、感情が落ち込んでいると、全てが灰色に見えてしまいます。

最近、私は毎日毎日、自分の感情の変化を意識するようにしています。それは、どんな出来事があっても、それにどう反応するかは自分次第だからです。感情とは、私たちが日々の中で感じるすべてのものです。そして、意識とは、その感情にどう向き合うかを決める力です。意識がポジティブであると、感情も自然と元気になります。そして、その結果として、外の世界が明るく変わると感じます。

感情が元気であると、心が満たされていきます。心が満たされると、目の前に広がる世界が違って見えてきます。例えば、同じ景色を見ても、心が晴れているときは美しく感じ、心が曇っているときは色褪せて見えるものです。つまり、外の世界は私たちの心の反映なのです。

私は、幸せとは、外部の要因に左右されるものではなく、自分の内側から湧き上がる感情の元気さによって決まると感じています。どんなに忙しい日々でも、感情が元気であれば、すべてがうまくいくように思えるからです。

これからも、自分の感情を大切にし、その元気さを保つことを意識していきたいと思います。それが、私にとっての幸せへの道です。そして、その幸せが、皆さんの心にも届くことを願っています。