自己肯定感を高める自分へ#417
おはこんばにちわきみどりです。
今日も生きてるだけでブラボーです。
日記を書いていきます。
2025年の目標
・バドミントンの上達、大会で勝つ
・懸垂連続5回
・毎日日記を書く
・悩んだり迷ったらまず行動する
・メンタル心理カウンセラーとして開業する
・マイホーム購入
・家族と仲良く過ごす
・競馬で回収率100％以上を目指す
・月1で洗車する
今日の調子は
食欲８
疲労感4
メンタル7
昨日は休みでリフレッシュできました。
今日も焦らずコツコツやっていきます。
今日の労働人生無事乗り越えました。
今日はそこまで忙しく無かったです。
のんびりやれました。
新しい人に教えている時間があってたくさん話したので地味に疲れました。
明日はバドミントンの予定があるので余韻で乗り越えたいです。
水曜日休むと曜日感覚が分からなくなります。
月曜日の感覚がありました。
それでも週の間に1日休むと生産性は良いかもしれないです。
明日1日なんとか乗り越えたいです。
今日は風が強かったので、家で筋トレをしました。
久しぶりに腕立て伏せをやりました。
懸垂とは違うところを使うので10回で限界きました。
とりあえずは懸垂メインで今年はいきたいです。
心のモヤモヤ解消するきっかけになればと思いお悩み相談しながらゲーム配信をしております。
配信予定日はスケジュールに入れます。
リンクからご確認ください。
Discordサーバーも運営しております。
参加していただくと、メッセージや通話でのカウンセリングも可能になります。
配信では言いにくいことがあると思います。
その場合はこちらから対応可能です。
全てに感謝しながら終わります。
また明日
ありがとうございました😊