目的に向かって純粋に努力を重ねることの難しさ

カイ・グリーンというプロボディビルダーがいる。彼が、一緒にトレーニングする男性のトレーニング内容を見て、ボディビルダーとして重要な考え方を伝えている動画がある。 一緒にトレーニングしている男性（アダム）は高重量のバーベルでトレーニングを行っている。しかし、ウエイトが重すぎて動きをコントロールし切れておらず、いわゆるパーシャルレップ（限定的な可動域）になってしまっており、カイ・グリーンがその点を指摘して、重量を落として丁寧に動きをコントロールしながらトレーニングすべきというア